Pénibilité
| Denivelé cumulé / Distance |
– de 10km |
10-15km |
15-20km |
20-25km |
+ de 25km |
| <300m |
1 |
2 |
2 |
3 |
3 |
| 300 – 600m |
2 |
2 |
3 |
3 |
4 |
| 600 – 1000m |
2 |
3 |
3 |
4 |
4 |
| >1000m |
3 |
3 |
4 |
4 |
5 |
1 = très facile (familiale) – 2 = facile – 3 = moyenne (randonneur)
4 = assez difficile (randonneur confirmé) – 5 = difficile (randonnée sportive)
Technicité
Niveau 1 : FACILE :
Itinérai re ou portion d'itinéraire ne présentant quasiment aucun obstacle particulier, ni quasiment aucune difficulté de progression (ex : parcours urbain).
La pose du pied s'effectue à plat, en tout endroit du support.
Niveau 2 : ASSEZ FACILE :
Itinéraire ou portion d'itinéraire présentant des obstacles d'une taille inférieure ou égale à la hauteur de la cheville.
La pose du pied s'effectue en recherchant des zones « à plat», ou «confortables » du support, assez facilement repérables.descentes sans difficulté
Niveau 3: PEU DIFFICILE :
Itinéraire ou portion d'itinéraire présentant au moins un obstacle d'une taille inférieure ou égale à la hauteur du genou.
La pose du pied s'adapte à l'irrégularité du support. Le placement des appuis se fait sur les zones de meilleure adhérence .Descente pouvant être glissante méritant une attention particulière
Niveau 4: ASSEZ DIFFICILE :
Itinéraire ou portion d'itinéraire présentant au moins un obstacle d'une taille intérieure ou égale à la hauteur de la hanche.
La pose du pied (pointe ou talon) s'adapte à l'irrégularité générale du support. L'utilisation des bâtons est nécessaire à un bon équilibre.
Descente raide ,risque de chute
Niveau 5: DIFFICILE :
Itinéraire ou portion d'itinéraire présentant au moins un obstacle d'une taille supérieure à la hauteur de la hanche. Les franchissements nécessitent l'utilisation des mains. Les passages peuvent être ou sont sécurisés par des équipements. Les bâtons peuvent être une gêne à la progression.
Risque /vertige
Niveau 1 - FAIBLE : niveau faible de risque d'accidents. l'exposition au danger peut être qualifiée de mineure. Exemples : chemin blanc en forêt, voie verte, itinéraires urbains avec aménagements piétonniers, itinéraires ruraux sans accidents de terrain marqués...
Niveau 2 : ASSEZ FAIBLE : niveau assez faible de risque d'accidents. l'exposition au danger demeure limitée. Les blessures sont possibles mais mineures (exemples : chemin au reliet assez marqué avec présence possible de talus, luxation et entorses possibles en cas de chute...).
Niveau 3: PEU ÉLEVÉ : niveau peu élevé de risque d'accidents. l'exposition au danger est avérée (exemple : itinéraire vallonné exposant le randonneur sur certains passages à de graves blessures, fractures...).
Niveau 4: ASSEZ ÉLEVÉ : niveau assez élevé de risque d'accidents. l'exposition au danger peut être qualifiée de forte. Les possibilités de blessures graves sont réelles et multiples.
Le danger de mort est possible (exemple : itinéraire de randonnée de montagne présentant des passages délicats à fort dévers, pentes raides exposées multiples, équipement possible, présence de barres rocheuses...).
Niveau 5:
Niveau élevé de risque d’accident
Le danger de mort est certain en cas de chute
de type alpin avec engagement physique total, falaises, barres rocheuses multiples, itinéraires pouvant être équipés de prises et de mains courantes).
